Lista de artigos para esta palavra-chave
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  • 1. EXERCÍCIOS RESISTIDOS: NOVO CONCEITO DE FITNESS

    quinta 26 março 2009 00:51

    "Da década de 80 aos dias atuais, definição muscular virou uma regra. Quando o conceito de fitness ganhou força no mundo, na década de 80, ter um bom físico significava ter um bom condicionamento aeróbico. Foi a era do estrelato de malhadores famosos como...

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  • 2. ESPINAFRE AUXILIA NOS RESULTADOS

    sábado 28 março 2009 17:50

    Um estudo elaborado por cientistas da Universidade de Rutgers, no estado americano de Nova Jersey, apontou que o consumo de espinafres pode influenciar na velocidade de crescimentos dos músculos, assim como ajudar pessoas com quilinhos a mais a ...

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  • 3. ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL

    sábado 28 março 2009 19:28

    ... orientada e da atenção na execução dos exercícios, é o único profissional habilitado em prescrição de treinamento, programando suas atividades de forma a potencializar os seus resultados e atingir seus objetivos de forma rápida, segura e motivante

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